乒乓球发球如何发才不会失误

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1、首先掌握摩擦的感觉

没有摩擦是发球的入门，摩擦是发球的大要领，所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么摩擦，一位老教练教小孩的方法是：把球抛起，把球从底部向上摩擦，出来一个高球，如果这个高球能回跳，那就是会摩擦了。这里的回跳和球的第一落点无关。因为摩擦得好的话，球第一跳就开始回跳了。那个老教练摩擦出来的就就是这样，落到对方近网处后马上回跳。

2 、击球点要靠近身体

击球点靠近身体的话，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎么才算靠近身体的。我是发球时夹大臂的，我的体会是发球不要松大臂就行了。不过其实说到动作问题，每个人的动作都不同，即使职业的也有各种发球动作，所以只要掌握教练说的话就好了。

3、发球时手腕用力、加速

这个道理其实人人都懂。发球时手腕突然用力摩擦，球才会转。手腕不用力，球就不转了。不过手腕加速的动作确实需要好好记住并体会。

4 、发短球时，手要收住

这条也是很多人知道的。问题是，怎么去“收住”呢？教练教我的是：前臂不要往前送，靠手腕发力，触球点在腰间——不是肚子的位置！

5、发侧旋时前臂不要向前送

发侧旋球时，有一段时间我喜欢用前臂用力去送，被纠正了。教练说，如果不是用手腕发力，而是用前臂向前送来“摩擦”的话，球就成“冲击波 ”（奔球）了

引拍时手臂放松，触球瞬间发力，用拍头部分触球，能用上腰的力量时会更转。

要特别注意发球时摩擦触球的动作连贯，干净利索。这样可以增加你的爆发力。如果肌肉非常僵硬，根本无法发力。手腕不是静止的，要在触球瞬间向你的挥拍方向加速“抖动” ，这点很关键。还要注意触球的部位和发力的方向。触球的部位要“干净”，比如发侧下旋，就一定要摩擦球的中下部。发转不转也一样，需要摩擦球的下部，假如摩擦球的中部，不可能发转，部位不准，球就不转。同样的道理，发力方向要纯，比如发转不转，触球的时候就不能带有侧向的发力，接触球的力量和方向一定要准确。

真正想练好旋转发球，需要平时千百次的自我练习，耐得住寂寞。与球友对练时也可以专门拿出一点时间进行发球接发球的训练，功到自然成。

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